こんにちは!

自在な整骨院です(^^)

 

梅雨も明けて、日差しの強い日が続いていますね💦

今回皆さまにお伝えする内容は「肩こり」です。

長時間のデスクワークで…、雨が降る前に…、

疲れがドッと出た時…、

いろんな肩こりの原因があります。

 

そんなだれしもが悩んだことがある肩こりの原因は…

「姿勢のゆがみ」である事がほとんどなんです!!!

 

特に、首の骨が前にズレている方は要注意です💦

首の骨(頚椎)が前に傾くと、頭の重心も前にズレます。

頭の重さは約4~6㎏あります。そのただでさえ重たい頭が重心が前にズレると、首にかかる負担は何倍にもなります。

ちょうど頭の重さはボーリングの玉ぐらいの重さなので、ボーリングの玉を片手で支えるイメージをして下さい。

投げる前のようにまっすぐボールを持つと楽ですが、少し手を前に傾けるといかがですか??

もうイメージできますね(^^)

同じことが首の筋肉に起きるんですね💦

そうやって知らず知らずのうちに筋肉に負担がかかって硬くなる…

それが「肩こり」です。

でも、原因がわかれば改善出来ます!!!

姿勢を改善するための治療をしてあげると、あれだけしつこかった肩こりも根本的に改善できるんですね♪

私たちの院は「姿勢のゆがみ」を整える治療が大得意です(^^)

少しでも肩こりが気になった方は是非ご連絡下さい♪

スタッフ一同お待ちしております。

 

自在な整骨院・はりきゅう院 佐伯院

TEL:0972-23-1715

住所:大分県佐伯市鶴岡町3-3-1