大分県佐伯市鶴岡町3-3-1 自在な整骨院佐伯院


●免疫低下注意報!!●

みなさん、コロナの影響により様々な苦労があるかと思いますが、

やはり大切なのは、自分家族身の回りの人健康です!!!

しかし、現状外出の自粛により、運動量が低下し、腰痛や肩こりを訴える方が増えています💦

運動量が減ると、血流が低下し、結果免疫も低下します。

なので、自分や身の回りの大切な人をまもるた守るためにも、免疫を上げることに努めましょう!!!

誰でもできるおすすめは、、

①湯舟にしっかり浸かって体を温めること

②お白湯を飲むこと

の2つです!!

どちらも、手軽にカラダの外側からも内側からも温めることが出来ます✨

体温を上げることで免疫が働きやすい体作りを心掛けましょう♪♪