こんにちは！佐伯市鶴岡町の自在な整骨院・はりきゅう院です！
自在な整骨院について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください！
インスタグラムもやっていますので気軽にチェックしてみてください！！
●ぽっこりお腹は、
「インナーマッスル」が原因の可能性があります！
①インナーマッスルってそもそも何？？
～インナーマッスルとは、身体を支える役割を持つ筋肉で、骨がある深い部分についているため、身体の表面からは見ることが出来ません。
このインナーマッスルが弱ったり、使えなくなってしまうと、身体が支えれなくなり、姿勢が悪くなってしまいます。
いわゆる『猫背』ですね！！
猫背になると、お腹に加わる圧が弱くなり、内臓が押し出され、お腹がぽっこりしてきます。
②インナーマッスルを鍛えるには？
～インナーマッスルを鍛えるのは、なかなか難しく、
ヨガやピラティスなどの、地味で・ゆっくりで、キツイ動きという
トレーニングを毎日しなければ、鍛えられないと言われています。
それをより効果的に鍛えるのが
『楽トレ』です！！
楽トレとは、インナーマッスルだけを最も効果的に鍛える事が出来る機械です。
寝たままトレーニングすることで、
身体に負担をかけずにお腹の奥にあるインナーマッスルを鍛えてくれます。
ぽっこりお腹・猫背が気になる人は是非、一度楽トレを使ってトレーニングしてみましょう！
健康でいれる大切な時間をみなさんで増やしましょう痛みや、
体の不調・不安なことに関しては、随時連絡を受け付けてます。
なんでも気軽にご相談ください🙏
自在な整骨院・はりきゅう院
TEL 0972-23-1715
店舗情報
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店舗名
- 自在な整骨院・はりきゅう院 佐伯院
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代表
- 湯村 政彦
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住所
- 〒876-0835
大分県佐伯市鶴岡町3-3-1
地図を見る -
営業時間
- 午前 9:00-12：00
午後 15:30-20：00
土・祝日は午後の営業時間が15:30-18:30までとなります
詳細はこちら -
休診日
- 日曜日
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アクセス
- お車でお越しの場合
専用駐車場に10台分のスペースを確保しております。
お車でも安心してお越しください。
電車でお越しの場合
最寄り駅はJR上岡駅徒歩20分となります。 -
TEL
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0972-23-1715
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こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
自在な整骨院・はりきゅう院 佐伯院は 「 当日予約OK 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 09:00〜12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | 休 | ● |
| 15:30〜20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ◯ | 休 | ◯ |