こんにちは！佐伯市鶴岡町の自在な整骨院・はりきゅう院です！
自在な整骨院について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください！
インスタグラムもやっていますので気軽にチェックしてみてください！！
だんだんと朝も布団から出たくないほどの寒い気温になってきましたね!
私たち自在な整骨院スタッフは初めての佐伯の冬を迎えようとしています♪
たくさんの患者様から「佐伯の冬はあったかいよ」と言われますが、そんなことなくとても寒いです（笑）
寒い時期といえば、ぎっくり腰になりやすい時期です！！
「そういえば○○さんが最近腰が痛いって言っていたな」「腰がギクッとなった」などの方が近くにいませんか？
ぎっくり腰になるときにはこんな行動があります！
例えば
・朝布団から起き上がる時
・椅子から立ち上がる時
・くしゃみをした時
・洗顔をしようとした時
・物を持とうとした時
・車から降りる時
などなど普段何気している行動もギックリ腰を引き起こす行動になります！
特にこの時期は筋肉が冷えて硬くなってきています
夏場に空調や冷たい飲み物なので胃腸を冷やしてしまった人も要注意です
物を抱える時は必ずヒザを曲げる、くしゃみをする時は壁に手をつく、洗顔をする時は肘をつける
などして腰だけに負担がかからないよう対策をしていきましょう！！
普段から姿勢が悪く、骨盤のゆがみがある人は、筋肉に負担をかけているのでギックリ腰を起こしやすいですよ⚠︎
自在な整骨院の治療では、一人で立って歩けないようなひどいぎっくり腰でも、その日のうちに歩けるようになります！
今まで数日間寝込んでいたものが、その日のうちに歩けるってすごいと思いませんか？！
動けないと本当につらいですよね。
そんな方はぜひ自在なへ来てください♪
スタッフ全員でそんなあなたをお待ちしておりますね！
そして二度とぎっくり腰にならないための体づくりをしていきましょう！
健康でいれる大切な時間をみなさんで増やしましょう痛みや、
体の不調・不安なことに関しては、随時連絡を受け付けてます。
なんでも気軽にご相談ください🙏
自在な整骨院・はりきゅう院
TEL 0972-23-1715
佐伯市鶴岡町3-3-1
店舗情報
-
店舗名
- 自在な整骨院・はりきゅう院 佐伯院
-
代表
- 湯村 政彦
-
住所
- 〒876-0835
大分県佐伯市鶴岡町3-3-1
地図を見る -
営業時間
- 午前 9:00-12：00
午後 15:30-20：00
土・祝日は午後の営業時間が15:30-18:30までとなります
詳細はこちら -
休診日
- 日曜日
-
アクセス
- お車でお越しの場合
専用駐車場に10台分のスペースを確保しております。
お車でも安心してお越しください。
電車でお越しの場合
最寄り駅はJR上岡駅徒歩20分となります。 -
TEL
-
0972-23-1715
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
自在な整骨院・はりきゅう院 佐伯院は 「 当日予約OK 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | 休 | ● |
| 15:30〜20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ◯ | 休 | ◯ |