何故、産後に太りやすくなってしまうのでしょうか？
理由はいくつかあるのですが、
妊娠前より食事の量が増えたから、と考えている方が多いようです。
確かに、出産と授乳のためにはエネルギーが必要ですから、妊娠後期から授乳期間中までは
普通よりハイカロリーの食事が基本になります。
ですが、この考え方は必ずしも正しいとはいえません。
慣れない育児と授乳でかなりエネルギーを消費しているので、
少し食べる量が多くなっても簡単には太りません。
食事に関していえば、量そのものより、食生活の乱れのほうが問題です。
それよりも、産後ママの皆さんに知っていただきたいのは、産後太りには、
食事以外にもっと根本的な原因があるということです。
それは、妊娠中に出るホルモン・リラキシンの作用と、妊娠をきっかけに起こるインナーマッスルの衰えです。
この2つの仕組みがわかってくると、ダイエットだけでは産後太りを解消できないことが、わかっていただけるはずです。
店舗情報
-
店舗名
- 自在な整骨院・はりきゅう院 佐伯院
-
代表
- 湯村 政彦
-
住所
- 〒876-0835
大分県佐伯市鶴岡町3-3-1
地図を見る -
営業時間
- 午前 9:00-12：00
午後 15:30-20：00
土・祝日は午後の営業時間が15:30-18:30までとなります
詳細はこちら -
休診日
- 日曜日
-
アクセス
- お車でお越しの場合
専用駐車場に10台分のスペースを確保しております。
お車でも安心してお越しください。
電車でお越しの場合
最寄り駅はJR上岡駅徒歩20分となります。 -
TEL
-
0972-23-1715
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
自在な整骨院・はりきゅう院 佐伯院は 「 当日予約OK 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | 休 | ● |
| 15:30〜20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ◯ | 休 | ◯ |