大分県佐伯市の『自在な整骨院・はりきゅう院 佐伯院』

10年後も元気に過ごしていくために

こんにちは!

佐伯市鶴岡町自在な整骨院・はりきゅう院です!

自在な整骨院について

詳しく知りたい方はこちらをご覧ください!

インスタグラムもやっていますので

気軽にチェックしてみてください!!

 

ここ最近、

なんだか疲れやすくなった、

朝から体が重たい、

疲れが抜けにくくなったと

感じたことはありませんか?

 

これ実は筋肉量が減ってきているサインです☝

 

人間の体は20代をピークに年間、

約1パーセントずつ減っています↷

 

50代なら30%減、

60代なら40%減

といった感じです。

 

こうした筋肉量の低下こそが

みなさんの体の疲れが抜けない原因なんです(>_<)

 

そもそも筋肉とは何かというと、

体のエネルギーを生み出している工場のような存在です🔥🔥

 

その工場が毎年、1%ずつ減っていき10年間で10%も減少するので、

生み出せるエネルギーがだんだんと減り、疲れやすくなるというわけです。

 

10年前は出来ていたことが今は出来なくなっている💦

なんてことは筋肉のことで言うと当たり前のことだったんですね(^▽^;)

 

10年後も今の生活を続けていきたいですか??

続けていきたいと思ったあなた!

今日からコツコツと筋トレをして

コツコツ貯筋しておきましょう(^O^)/

筋トレ初心者の方におススメのトレーニングは「スクワット」です🔥

一日10~20回程度を目標に頑張って下さい😊

本日は以上です。ではまた!

 

健康でいれる大切な時間をみなさんで増やしましょう

痛みや、体の不調・不安なことに関しては、随時連絡を受け付けてます。

なんでも気軽にご相談ください🙏

自在な整骨院・はりきゅう院
TEL 0972-23-1715

佐伯市鶴岡町3-3-1

 

店舗情報

店舗名

自在な整骨院・はりきゅう院 佐伯院

代表

湯村 政彦

住所

〒876-0835
大分県佐伯市鶴岡町3-3-1
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営業時間

午前 9:00-12:00
午後 15:30-20:00
土・祝日は午後の営業時間が15:30-18:30までとなります
詳細はこちら

休診日

日曜日

アクセス

お車でお越しの場合
専用駐車場に10台分のスペースを確保しております。
お車でも安心してお越しください。
電車でお越しの場合
最寄り駅はJR上岡駅徒歩20分となります。

TEL

0972-23-1715
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。

営業時間

自在な整骨院・はりきゅう院 佐伯院は 「 当日予約OK 」 です。

時間
09:00〜12:00
15:30〜20:00
土・祝日は午後の営業時間が15:30-18:30までとなります。ご了承ください。

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