こんにちは！佐伯市鶴岡町の自在な整骨院・はりきゅう院です！
自在な整骨院について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください！
インスタグラムもやっていますので気軽にチェックしてみてください！
今週末は９月としては近年にない厳しい暑さとなる見込みで、
場所によっては35℃を超える猛暑日の可能性もあるようです・・・(>_<)
土日は運動会・文化祭という学校も多いと思います。
真夏に比べて暑さに慣れていない時期ということを考慮すると、熱中症の危険が高まります。
最近ニュースでもよく熱中症で小学生が運ばれたなんてニュースもみますよね(´；ω；`)
では、どのような対策をとればよいのでしょうか？？
運動会・文化祭での熱中症を避けるには
・こまめな水分・塩分補給
・吸水性や速乾性のよい下着にする
・できるだけ日差しを避ける
・天気予報をチェックする
・体調不良があれば無理をしない
・初期症状を見逃さない
ぜひともお気を付けくださいね！
フラフラした場合はすぐその場所に屈むことをお勧めします❗️
それと、運動不足のお父さん、お母さん、
急に走ったり運動をして、捻挫をした…アキレスを痛めた…
なんて後悔しないためにも、日頃から家でのストレッチをオススメしておきます(o^―^o)
ラジオ体操などでも運動不足解消になりますので
是非身近にできる事こから少しでも体を動かしておきましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ
健康でいれる大切な時間をみなさんで増やしましょう痛みや、
体の不調・不安なことに関しては、随時連絡を受け付けてます。
なんでも気軽にご相談ください🙏
自在な整骨院・はりきゅう院
TEL 0972-23-1715
佐伯市鶴岡町3-3-1
店舗情報
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店舗名
- 自在な整骨院・はりきゅう院 佐伯院
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代表
- 湯村 政彦
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住所
- 〒876-0835
大分県佐伯市鶴岡町3-3-1
地図を見る -
営業時間
- 午前 9:00-12：00
午後 15:30-20：00
土・祝日は午後の営業時間が15:30-18:30までとなります
詳細はこちら -
休診日
- 日曜日
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アクセス
- お車でお越しの場合
専用駐車場に10台分のスペースを確保しております。
お車でも安心してお越しください。
電車でお越しの場合
最寄り駅はJR上岡駅徒歩20分となります。 -
TEL
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0972-23-1715
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こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
自在な整骨院・はりきゅう院 佐伯院は 「 当日予約OK 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 09:00〜12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | 休 | ● |
| 15:30〜20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ◯ | 休 | ◯ |