第１回健康教室in鶴岡地区公民館
自在な整骨院・はりきゅう院 大分県佐伯市鶴岡町３丁目３ー1
★鶴岡地区にて初めて健康教室をさせていただきました！！
～佐伯市の健康寿命を延ばそうと、まずは私達の整骨院がある鶴岡町から健康教室を開催してきました！
鶴岡町の地域の方々が集まって頂き、健康・姿勢について話をさせていただきました（＾＾）
最初にご挨拶をさせて頂いて、姿勢のお話から、そもそもいい姿勢って？良い姿勢はどう作るのか？
肩こりを予防・改善するストレッチ・体操、頭の体操等をさせて頂いて、皆さんワイワイしながら、
楽しんでいただけたと思います！！
今回、お伝えした内容の中でも特に大事なのが、そもそも正しい姿勢とは何か？というところです！
正しい姿勢とは、身体の正しい重心の線（ゴールデンライン）が、耳の穴→肩→骨盤→外くるぶしに一直線上にあることです！
身体の重心がゴールデンライン上にあると、首や肩、腰に膝にかかる負担も減らすことができます！！！
次回は７月の中旬に「腰痛予防」について、ストレッチや体操をお伝えする「健康教室」を開催しますので、
楽しみにお待ちください！！
店舗情報
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店舗名
- 自在な整骨院・はりきゅう院 佐伯院
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代表
- 湯村 政彦
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住所
- 〒876-0835
大分県佐伯市鶴岡町3-3-1
地図を見る -
営業時間
- 午前 9:00-12：00
午後 15:30-20：00
土・祝日は午後の営業時間が15:30-18:30までとなります
詳細はこちら -
休診日
- 日曜日
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アクセス
- お車でお越しの場合
専用駐車場に10台分のスペースを確保しております。
お車でも安心してお越しください。
電車でお越しの場合
最寄り駅はJR上岡駅徒歩20分となります。 -
TEL
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0972-23-1715
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
自在な整骨院・はりきゅう院 佐伯院は 「 当日予約OK 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 09:00〜12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | 休 | ● |
| 15:30〜20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ◯ | 休 | ◯ |