〇気圧と自律神経の関係
「雨の日は体が重い…」
「肩こりや頭痛がひどくなる…」
「なんとなく疲れやすい…」
このような症状を感じる方は少なくありません。
実は、梅雨時期の体調不良には「気圧」と「自律神経」が大きく関係しています。
〇気圧が下がると体に何が起こる？
雨の日や曇りの日は気圧が低くなります。
気圧が低下すると、身体はストレスを感じやすくなり、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
その結果、
肩こり、首こり、頭痛、めまい、だるさ、腰痛
などの症状が現れることがあります。
〇自律神経を整えるためには？
自律神経を整えるためには、
朝起きたら太陽の光を浴びる。
軽い運動や散歩をする。
湯船にゆっくり浸かる。
規則正しい生活を心がけることが大切です。
〇身体の歪みも関係する？
姿勢の乱れや筋肉の緊張が続くと、身体は常に力が入った状態になり、自律神経にも負担がかかります。
身体のバランスを整えることで、血流や筋肉の緊張が改善し、快適に過ごしやすくなることもあります。
〇まとめ
梅雨時期の不調は気のせいではありません。
気圧の変化による自律神経の乱れが関係していることがあります。
「最近なんとなく調子が悪い」
「肩こりや腰痛がいつもよりつらい」
そんな方は、生活習慣を見直しながら身体のケアも意識してみてくださいね。
店舗情報
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店舗名
- 自在な整骨院はりきゅう院
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代表
- 湯村 政彦
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住所
- 〒876-0835
大分県佐伯市鶴岡町３丁目３−１
地図を見る -
営業時間
- 午前 9:00-12：00
午後 15:30-20：00
土・祝日は午後の営業時間が15:30-18:30までとなります
詳細はこちら -
休診日
- 日曜日
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アクセス
- お車でお越しの場合
専用駐車場に10台分のスペースを確保しております。
お車でも安心してお越しください。
電車でお越しの場合
最寄り駅はJR上岡駅徒歩20分となります。 -
TEL
-
0972-23-1715
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こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
自在な整骨院はりきゅう院 は 「 当日予約OK 」 です。
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