こんにちは!佐伯市鶴岡町自在な整骨院・はりきゅう院です☀

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最近、雨が続き寒くなりましたが

なんとなく身体が重くかんじてやる気が起こらない

なんてことはありませんか?☔

 

もしかすると

身体が湿気にやられているサインかもしれません💦

 

日本人として生まれた時点で

島国という周りが海に囲まれている環境で

全方位から湿気が流れてくるので

湿気にやられやすい環境になっています

 

体に余分な水分が溜まり体調不良を招くのですが

症状としては

●頭痛

●めまい

●食欲不振

●疲労感

●倦怠感

●むくみ

●軟便

●下痢など

様々です

 

改善の方法としては

まずエアコンのドライ機能を使って室内の湿気を取り除いたり

体内の余計な水分を排除するために

漢方では

●黒豆やハトムギなどの豆類

●きゅうりやゴーヤなどの瓜類

●ワカメや昆布などの海藻類

を積極的に摂ることもいいとされています

 

自在なでは鍼灸治療などでの治療も行えるので

お悩みの方はぜひ一度お越しくださいね♪

 

健康でいれる大切な時間をみなさんで増やしましょう

痛みや、体の不調・不安なことに関しては、随時連絡を受け付けてます。

なんでも気軽にご相談ください🙏

自在な整骨院・はりきゅう院
TEL 0972-23-1715

佐伯市鶴岡町3-3-1